ALEKSANDROVA TEHNIKA JE:
- način da razumemo kako je priroda predvidela funkcionisanje našeg tela,
- metod povećanja svesti o sebi i svetu oko nas,
- ponovno učenje korišćenja tela na način kojim se postiže obnavljanje našeg psihofizičkog ekvilibrijuma,
- proces koji nam može pomoći da shvatimo smetnje koje sami namećemo prirodnim funkcijama organizma,
- tehnika koju možete praktikovati sami i koja vam pomaže da se krećete na način koji podrazumeva minimalnu napetost u datom trenutku,
- način da postanete svesni stečenih navika u obavljanju raznih radnji, što vam daje izbor da donesete neke primerenije odluke.
„Metod gospodina Aleksandra obuhvata pojedinca kao celinu, kao samoaktivirajući agens. On ponovo uvežbava i ponovo obučava refleksne mehanizme i stavlja nihove navike u normalan odnos s funkcionisanjem organizma kao celine. Smatram ovaj metod potpuno naučnim i obrazovno ispravnim.“
Prof. Džordž E. Koghil, anatom i fiziolog
Recenzije
Još nema komentara.