Joga i Vi

дин. 1.300,00

Autor: Ester Majers

Prevod: Gordana Strizović
ISBN: 987-86-83737-27-7
Format: 18,5 x 21 cm
Broj strana: 248
Povez: Broširan
Godina izdanja: 2005.

1 na zalihama

Uporedi

Bilo da ste na početku svog druženja sa jogom, da joj se vraćate, ili pak želite da proširite svoju redovnu praksu, Joga i vi je štivo od neprocenjive vrednosti u tom vašem nastojanju. Ester Majers, jedan od vodećih učitelja joge u Kanadi, stavlja vam na raspolaganje svoje tridesetpetogodišnje iskustvo kako bi vam pomogla da integrišete ovu drevnu mudrost u svoj život.

Uz pomoć postupnih uputstava za više od hiljadu položaja, uz obilje fotografija i crteža, Joga i vi vas vodi kroz postupke opuštanja i disanja uključujujući napredne i komplikovane položaje. Knjiga obiluje korisnim savetima i uputstvima, nudeći mnoštvo ideja za prilagođavanje položaja vašim potrebama i sposobnostima. Uključene su i prakse za poklonike svih nivoa.

Joga i vi vas uči:

• da se opustite i postanete svesni svog tela
• da umirite svoj um
• da umanjite i otklonite stres
• da poboljšate svoju razgibanost i mišićni tonus
• da uvećate svoj energetski potencijal
• da prilagodite svoju praksu joge sopstvenim potrebama i životnom stilu

Ester Majers je vežbala jogu trideset pet godina. Njen način obuke, organizovanost i senzitivnost su je učinili vodećim učiteljom joge u Kanadi. Majers ima svoj studio u Torontu, a drži kurseve i u Severnoj Americi i Evropi. Učitelj joge je više od dvadeset godina

Autor

0★

Rating

  • 5★ 0
  • 4★ 0
  • 3★ 0
  • 2★ 0
  • 1★ 0

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „Joga i Vi“

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *