Sveobuhvatan pogled na koncentraciju i meditaciju – bitni koraci na duhovnoj stazi i obuzdavanju i usmeravanju uma
Savršeni jogi nam prenosi svoje znanje i iskustvo:
Teorija i praksa kocentracije (na unutrašnje Anahata zvuke, trataka…); priprema i pravila meditacije; praksa meditacije (vizuelizacija, joga, asane, povlačenje…
Meditacija na različite objekte:
* ružu, učitelja, 12 vrlina, božanske pesme, svete spise, bogove, ideje….
* fizičke, mentalne (bes, sumnja, snovi, zle misli, strah, karma, pohlepa, mržnja…) i
* uzvišene smetnje (ambicija i želja, moral i duhovni ponos, religiozno licemerje, slava, elementali, vizije, moći) u meditaciji.
Recenzije
Još nema komentara.