TRANSCENDENTALNA MEDITACIJA – povratak zdravlju

дин. 1.600,00

Autor: Jadranko Miklec
IzdavačPALEJA
Godina izdanja: 2023
Format: 16,5 x 24 cm
Pismo: Latinica
Povez: Meki
Broj strana: 168
ISBN: 978-86-82116-14-1

7 na zalihama

Kom:
Uporedi

TRANSCENDENTALNA MEDITACIJA – povratak zdravlju

sa prikazom naučnih istraživanjao zdravstvenim učincima TM

Tehnika Transcendentalne meditacije (TM) je jedinstvena, jednostavna, prirodna i delotvorna mentalna tehnika koja se sprovodi 15-20 minuta dva puta dnevno, i to tako da se sedi udobno, zatvorenih očiju. U tih nekoliko minuta razrešavaju se stres i napetost. Na prirodan način transcendentalna meditacija stvara stanje dubokog odmora i opuštenosti koje se ne postižu čak ni u dubokom snu.

Tehnika TM jača mentalno i fizičko stanje, razrešavaju se duboko ukorenjene napetost i ostvaruje mir. Osoba koja meditira doživljava dubok odmor – mentalni i fizički – koji je osnova širokog raspona medicinskih koristi. Posledica toga je potpun razvoj ličnosti kao celine, a vodi do veće stabilnosti u svakodnevnom životu i većih sposobnosti i dostignuća.

Transcendentalnu meditaciju može lako da nauči i vežba svako, bez obzira na godine, nivo obrazovanja, način života, religiju ili kulturu.

Više od 600 nezavisnih istraživačkih studija, vođenih na 215 instituta i univerziteta u 33 zemlje, potvrđuju zdravstvene koristi transcendentalne meditacije. Neka od tih istraživanja i njihovi rezultati prikazani su u ovoj knjizi.

Znajući kako se opustiti, trenutno možemo ukloniti napetost i duhovni nemir…

Jadranko Miklec je jedan od najvećih učitelja Joge našeg vremena.

U knjizi Transcendentalna meditacija – povratak zdravlju, autor iznosi drevna znanja o značaju zdravlja za čoveka, objašnjava šta je to zdravlje i daje kako TM utiče na zdravlje redovnim upražnjavanjem i ispravnom primenom. TM dovodi do optimalnog nivoa zdravlja tela, duha i duše koje svaki čovek želi.

Autor nam daje prikaz naučnih istraživanja o zdravstvenim učincima TM.

Autor

NOVA KNJIGA

NOVA

0★

Rating

  • 5★ 0
  • 4★ 0
  • 3★ 0
  • 2★ 0
  • 1★ 0

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „TRANSCENDENTALNA MEDITACIJA – povratak zdravlju“

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *