Jedite u okviru 8 sati svakog dana

Autor: Nataša Braun
Izdavač: Esotheria
Izdanje: 2018
Omot: Mek
Obim: 142
ISBN: 978-86-89313-26-2

Uporedi

Izgubite težinu vremenski ograničenom dnevnom ishranom u okviru osmočasovnog perioda i povremenim postom dan ili dva dana nedeljno!

Ovo je vaš osnovni korak za sve što ste želeli da znate o ishrani u okviru 8 sati i povremenom postu, a niste smeli da pitate!

Vreme je da se suočite sa vašim strahovima od ishrane u okviru 8 sati i povremenom postu i saznate činjenice o ovom prastarom, a opet modernom i već čuvenom načinu ishrane, zdravlja i blagostanja koji ne prestaje da stiče popularnost od kada se ponovo pojavio početkom Milenijuma. Ishrana u okviru 8 sati i povremeni post je postao primer dugoročnog gubitka težine, održavanja optimalne težine, pravi odgovor na sve dileme u ishrani, zdraviji život za hiljade svojih zagovornika i onih koji ga upražnjavaju.

Uključeno u ovu knjigu prepunu informacija:

  • Nauka u osnovi naizmenične ishrane
  • Naizmenična ishrana sa fokusom na gubitak težine
  • Objašnjenje tri glavne vrste naizmenične ishrane
  • Odgovori na sva vaša pitanja o naizmeničnoj ishrani
  • Uobičajene greške u postu i kako ih izbeći
  • „Trikovi“ naizmenične ishrane
  • Uspostavljanje novih navika u ishrani
  • Bonus: desetodnevni plan ishrane

Uključite se u zdravorazumski, a opet fleksibilan, proces naizmenične ishrane, naučite da kontrolišete kad i kako se hranite i postite. Iskusite mnogobrojne prednosti naizmenične ishrane, uključujući bolji san, bez jo-jo efekta dijete i blagostanje koje jedino možete osetiti kad stvarno kontrolišete svoje zdravstvene i potrebe u ishrani.

Pripremite se za brojne dobitke u zdravlju i ishrani primenom naizmenične ishrane kad kupite ovu knjigu!

0★

Rating

  • 5★ 0
  • 4★ 0
  • 3★ 0
  • 2★ 0
  • 1★ 0

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „Jedite u okviru 8 sati svakog dana“

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *